Klik op de onderstaande link om de volledige aanwijzingen te

5 manieren om je eigen energie bars te maken

Canadese gansverkoop De meeste van ons leiden bezige levens en we eindigen met het eten van verpakte ‘gemak’-voedingsmiddelen, meer dan we dachten. Energiestaven lijken misschien een slimme bron van brandstof als je in een rush bent, maar veel van de winkel koopt Opties bevatten hoeveelheden suiker die een anders gebalanceerd dieet onevenwichtig kan maken. Amerikanen slaan het al op bij suiker: onderzoek toont aan dat de gemiddelde Amerikaanse consumptie 22 teelepels (355 calorieën) toegevoegde suiker per dag, met een grote meerderheid afkomstig van verwerkt en bereid voedsel. Maar als je je eigen energie bars maakt, kun je alle Canada Goose Outlet macronutriënten en een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen krijgen zonder alle toegevoegde suiker en additieven. Lees verder om te leren hoe u voedzame, heerlijke DIY energie bars maakt. Canada Goose Sale

Canada goose ladies De 4 ingredientenergie bar canada goose ladies

Canada goose parka Als u op zoek bent naar een geluidsbot in een paar minuten, zonder suiker, die uw ontbijt, middaghapje of toetje voor u wilt nemen, hoeft u niet meer bananen, haver, noten en data te gebruiken. INGREDIENTEN: 2 grote, zeer rijpe bananen, 1 theelepel vanille (optioneel), 2 kopjes havermout, 1/2 Canada Goose Nederland theelepel zout (optioneel), 1/4 kop kuiltjes, gehakte gedroogde dadels, 1/4 kop gehakte noten (zoals walnoten, hazelnoten of Pecannoten), geraspte nootmuskaat of kaneel (optioneel). Klik op de onderstaande link om de volledige route te zien en de calorie- en voedingsinformatie te completeren.

Canada Goose Jas Sale DE GEEN GEEN APPARAAT APRICOT ENERGY BAR Canada

Canadese Goose Bodywarmer Heren Deze Paleo-vriendelijke energiebar bevat geen toegevoegde suiker en is graanvrij en zuivelvrij. Veel van de ingrediënten die in Paleo-energiebars worden gebruikt, zoals gedroogde vruchten en noten, zijn hierin inbegrepen, maar de Paleo-versies hebben ook Unieke wendingen die hun plezier proberen te proeven. Bijvoorbeeld, het Primal Palate, een site dat zich toelegt op recepten en menu’s die passen bij de Paleo-levensstijl, maakt een snackbar met eieren als eiwitbron en kokosnootolie voor extra vet. INGREDIENTEN: 1 kopje gedroogde abrikozen, 1 kopje amandelen, 1 kopje cashewnoten, 2 eieren, 1/4 theelepel zeezout, 1/2 vanilleboontje, geschraapt en 1/2 theelepel kokosnootolie. Klik op de onderstaande link om de volledige aanwijzingen te zien canada goose jassen en te voltooien Calorie en voeding informatie

Canada Goose Bodywarmer DE SWEET BEAN ENERGY BAR Canada Goose Bodywarmer

canada goose jas outlet Voor een twist, Mother Nature Network toe te voegen eiwitten en vezels ‘maakt gebruik van s ChocoBean Vermogen Bars zwarte bonen Canada Goose Sale te gekookt ‘zonder overweldigend de banaan en chocolade smaken.’ Het recept is snel en makkelijk te maken, en er’ s geen keuken Betrokken als u ingeblikte bonen gebruikt. Ingrediënten: 1 1/2 koppen gekookte zwarte bonen, uitgelekt en afgespoeld, 3/4 kop gedroogde schijfjes banaan, 1/2 kopje ongezoete cacaopoeder, 1/3 kop (verpakte) rozijnen www.goedkopeparka.nl of gedroogde veenbessen, 2 theelepels vanille-extract, 1 / 2 kop bruine rijststroop, 1/4 kop havermout gemengd tot zeer fijn, 1/4 kop flaxzaad, 1/2 kop halfzijdige minichocolade chips (optioneel), 2 eetlepels amandelmaaltijd, fijn. Klik op de onderstaande link om de volledige aanwijzingen te zien en de calorie- en voedingsinformatie te completeren. Samen vormen deze ingrediënten een goed afgeronde voedingsbalk die koolhydraten, eiwitten, vet, vezels, vitaminen en mineralen biedt. Ingrediënten: 1 kopje havermout, 1 cup pistache noten, gedroogde abrikozen cup (grof gesneden) 1/2 kop gedroogde zure kersen (of gedroogde veenbessen), 2 eetlepels granaatappel melasse 1 theelepel vanille-extract, 1 middelgrote navelsinaasappel, schil en Sap, olijfolie (optioneel), 1 knippie zout. Klik op de onderstaande link om de volledige aanwijzingen te zien en de calorie- en voedingsinformatie te completeren. Canada goose jas outlet

Goedkope Canada Goose Jas De SUPERFOOD ENERGY BAR goedkope Canada Goose Jas

Superfoods zijn voedingsrijke voedingsmiddelen die bijzonder gunstig zijn voor gezondheid, welzijn en ziektepreventie. Superfood ingrediënten zoals hennep, chia en kokos zijn populair in energie bars voor de gezondheid bewuste consumenten op de markt gebracht, maar ze ‘re vaak gecombineerd met toegevoegde suikers, zoals agave, kokos suiker of honing. Om de overtollige zoetheid zonder dat de grote voordelen voor de gezondheid van deze te vermijden Voedsel, probeer deze Hemp Protein Bars aan te bevelen door Andrea Kapner, een gecertificeerde Health Educator, die voedings-en kooklessen aan kinderen en volwassenen in New York City onderwijst. Kapner zegt: ‘Deze bars zijn ongelooflijk makkelijk te maken zodra u alle ingrediënten hebt hand. Chia zaden zijn klein, maar verpakt in vezel-, eiwit- en omega-3’s. ‘BESTANDDELEN: 1 kopje pompoenpitten, 1 kopje gedroogde versneden kokosnoot, 1/2 kopjes hennepharten (opgemaakt hennepzaad), 1/2 kop hennep eiwitpoeder gebruik hennep harten in plaats), 4 eetlepels chia zaden, 20 verse Medjool data (zonder pit), 6 eetlepels kokosolie, 4 eetlepels cacaopoeder, 1 theelepel vanille-extract of 1/2 theelepel vanille, 6 eetlepels havermout, en 2 eetlepels poppy Zaden. Klik op de onderstaande link om goedkopeparka.nl de Canada Goose Jas Sale volledige aanwijzingen te zien en de calorie- en voedingsinformatie te completeren

Maak je eigen energiebarmen thuis van voedzame ingrediënten, een geweldige manier om tijdens de dag echt eten te krijgen, zonder alle toegevoegde suiker. Vergeet niet om een ​​verscheidenheid aan macro- en micronutriënten in te voegen: koolhydraten uit granenkorrels en gedroogde vruchten, vet en eiwitten uit noten, zaden, eiwitpoeders en moerbotters. Veel bars kunnen voor een tot twee weken worden opgeslagen in een luchtdichte houder.